壓　力　測　評(píng)

你是否是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的、能夠抵受外來壓力的人？ 請(qǐng)你根據(jù)自己的實(shí)際情況回答.

1．你是否比以前更容易發(fā)怒？
　 是   否
2．你睡眠是否有麻煩？
　 是   否
3．你是否周期性做惡夢？
　 是   否
4．你是否經(jīng)常地?fù)u動(dòng)雙腳？
　 是   否
 5．你是否對(duì)一切都比以前興趣少了？
　 是   否
6．你是否經(jīng)常把自己和別人比較，以區(qū)別自己條件的好壞呢？
　 是   否
7．在你成長期間，你的父母是否經(jīng)常爭吵？
　 是   否
8．當(dāng)你周圍的事一塌糊涂時(shí)，通常是否因?yàn)槟愕腻e(cuò)誤所引起？
　 是   否
9．你是否覺得自己的工作壓力太大？
　 是   否
10．你是否覺得自己比別人懶惰？
　 是   否
11．你是否覺得自己怕羞、內(nèi)向？
　 是   否
12．你是否覺得自己不善理財(cái)？
　 是   否
13．你是否經(jīng)常妒忌他人？
　 是   否
14．你的手掌是否經(jīng)常多汗、冰冷？
　 是   否
15．你是否認(rèn)不清自己的職業(yè)的意義、作用？
　 是   否
16．你的父母在你成長期間，是否經(jīng)常有重��？
　 是   否
17．你是否認(rèn)識(shí)與自己同年的朋友欠健康？
　 是   否
18．你是否經(jīng)常有胃�。�
　 是   否
19．你是否經(jīng)常在一段時(shí)間內(nèi)覺得決定一些事情有困難？
　 是   否
20．你是否喜歡你的上司、同事、同學(xué)或合伙人？
　 是   否
21．你是否經(jīng)常覺得疲倦？
　 是   否
22．你的口腔及喉嚨是否經(jīng)常感到干涸？
　 是   否
23．你是否經(jīng)常吃得過飽？
　 是   否
24．你的肩膀、頸和背的肌肉是否經(jīng)常酸痛？
　 是   否
25．你考試時(shí)，是否不停地敲點(diǎn)手指頭或玩手中的筆？
　 是   否

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